Жмых грецкого ореха
Содержание полезных веществ:
Витамины А, РР, В1, В2, В12, К, С, Е; железо, цинк; каротин, марганец, фосфор, кальций, калий; линоленовая кислоты; хиноны; дубильные вещества; йод, кобальт, медь.
Энергетическая ценность на 100 гр. продукта: 394 Ккал.
Жмых – остаток ореха, семени, из которого отжали масло. Обычно содержит такие же вещества, что до отжима, но в другой концентрации.
Употреблять в пищу жмых советуют при заболеваниях печени, желудочно-кишечного тракта. Полезен при диабете, болезнях мочеполовой системы. Продукт окажет положительное действие также:
- во время восстановления после тяжелых болезней;
- при истощении организма, жмых иногда включают в рацион пациентов, проходящих лечение от анорексии;
- когда человек постоянно тяжело физически трудится, нагрузки могут быть спортивные и иного рода;
- во время лечения от анемии;
- при необходимости устранить проблемы с иммунитетом;
- как дополнение к диете во время лечения патологий неврологического характера;
- при необходимости поддерживать организм после операций.
Жмых грецкого ореха нельзя применять:
- будущим матерям;
- в период лактации;
- при наличии аллергических реакций.
Ждем ваши отзывы на maslofit@yandex.ru
